Cum ne protejăm de radiaţiile ultraviolete?
SPF – factorul de protecţie solară (Sun Protection factor) este o unitate de măsură care indică cât timp poţi sta la soare fără a provoca arderea pielii. În prezent este calculat numai pentru radiaţiile UVB, cele UVA nu au fost cuantificate deoarece nu produc aceleaşi efecte nocive asupra organismului uman. Totuşi, marea majoritatea a produselor de protecţie solară afirma că protejează pentru toate tipurile de radiaţie UV!
Există o concepţie greşită legată de SPF referitoare la timpul de expunere solară. De exemplu, mulţi consumatori cred că, dacă ei s-ar arde stând la soare o oră, la aplicarea unei creme de protecţie solară cu SPF 15, aceasta le va permite să stea în soare 15 ore (adică de 15 ori mai mult), fără a se arde! Deşi cantitatea de energie solară absorbită de piele este legată de timpul de expunere solară, există şi alţi factori care influenţează cantitatea de energie solară: orele de expunere, localizarea geografică, prezenţa sau absenţa norilor, tipul de piele, calitatea şi cantitatea de material de protecţie solară aplicat, frecvenţa aplicărilor, etc.
Multe specii au dezvoltat metode naturale de protecţie împotriva radiaţiilor ultraviolete, de exemplu oamenii produc melanină în straturile exterioare ale pielii.
Pot plantele să sufere arsuri solare?
Plantele sunt întotdeauna expuse la radiaţii ultraviolete şi dispun de mecanisme pentru a face faţă daunelor induse de acestea. Dar expunerea lor la un nivel ridicat de UV-B – le „supără” chiar şi pe plante, principalul efect fiind asupra procesului de fotosinteză De exemplu, unele soiuri de orez sunt mai rezistente la UVB aşa cum rase diferite de oameni pot produce cantităţi diferite de melanina pentru protecţia pielii, astfel ca plantele diferă.
Fitoplanctonul marin este de asemenea supus riscurilor la creşterea nivelului de UB.
Sunt razele soarelui mai intense la altitudini mai mari?
Radiaţii UV cresc cu creşterea altitudinii (intensitatea radiaţiilor ultraviolete este cu 20% mai mare la 5000 de metri comparativ cu cea de la nivelului mării).
Mă pot “arde” razele solare reflectate de o suprafaţă?
Razele solare reflectate de unele suprafeţe pot fi la fel de dăunătoare ca cele directe:
• nisipul / betonul reflectă 25% radiaţii UV
• zăpada reflectă 85% radiaţii UV
• Apa reflectă radiaţiile UV 100%
Mă bronzez? Cum aleg o cremă de protecţie solară?
Din cele mai vechi timpuri a fost apreciată acţiunea benefică a razelor de soare asupra pielii. Pielea frumos bronzată are un aspect plăcut, dar expunerea la soare trebuie efectuată controlat. Bronzarea presupune expunerea conştientă la radiaţiile ultraviolete.
Exista mai multe moduri de a te bronza: natural, (stând la soare, cu sau fără creme de protecţie solară) şi artificial, folosind radiaţiile ultraviolete din centrele de bronzare („solare”) sau folosind substanţe care prin reacţii chimice la nivelul pielii conduc la colorarea pielii (bronzare organică). Presupunând că aleg o crema de protecţie solară, în primul rând citesc foarte bine eticheta! Pe etichetă trebuie precizaţi componenţii activi ai acesteia.
De cele mai multe ori vedem o înşiruire de substanţe organice sau anorganice despre care nu ştim prea multe lucruri. O listă a substanţelor din cremele de protecţie solară a fost elaborată de FDA – Food and Drug Administration , şi de asemenea, de Personal Care Products Council.
Primele pe listă sunt ingredientele active cu concentraţia cea mai mare. Apoi sunt prezentaţi restul compuşilor chimici (emolienţii, lubrifianţii, conservanţii, parfumurile) în ordinea descrescătoare a concentraţiei.
În produsele de protecţie solară ingredientele active sunt de obicei molecule aromatice conjugate cu grupări carbonil. Această structură generală a moleculelor le permite să absoarbă razele ultraviolete şi după expunerea la lumina UV, cele mai multe ingrediente nu suferă modificări chimice importante păstrându-şi caracteristicile absorbante fără să sufere foto-degradări importante. Unele produsele de protecţie solară includ enzime, care se pretind a fi capabile să repare ADN-ul deteriorat de radiaţiile UV.
